Sucha skóra – jak ją odżywić?
Twojej skórze wyraźnie brakuje nawilżenia? Suchość, szorstkość i ziemisty koloryt sprawiają, że nawet najlepszy makijaż wygląda na niej źle? Sprawdź, jak zatroszczyć się o skórę suchą – w rzeczywistości nie jest to tak trudne, jak mogłoby się wydawać!
Sucha skóra – objawy i przyczyny
Sygnały mówiące, że skóra potrzebuje nawilżenia, trudno jest przeoczyć – wyraźne przesuszenie, szorstkość, matowość i brak blasku to główne objawy niedostatecznego nawodnienia skóry. Suchość cery może być spowodowana kwestiami genetycznymi, ale także różnego rodzaju zaniedbaniami, na przykład źle dopasowaną pielęgnacją. Czasem spotykamy się ze skórą, która przesusza się jedynie sezonowo, na przykład w okresie zimowym.
Sucha skóra jest jednocześnie bardziej podatna na podrażnienie, zaczerwienienie, a także pierwsze oznaki starzenia. Sprawdź, co zrobić, by zachować ją w dobrej kondycji!
Jak zregenerować suchą skórę?
Jakie kroki wart podjąć, zaczynając walkę o lepsze nawilżenie skóry?
Delikatna pielęgnacja
Podstawą troski o skórę suchą jest pielęgnacja ukierunkowana na nawilżenie. Dopasowany krem do twarzy i pod oczy, krem na noc, delikatny żel lub pianka do mycia oraz nawilżające serum to najważniejsze elementy pielęgnacyjnego menu. Warto zwrócić baczną uwagę przede wszystkim na dobór kremów, które kontakt ze skórą utrzymują najdłużej. Te nawilżające powinny zawierać kwas hialuronowy, koenzym Q10, pantenol, alantoinę, naturalne olejki czy masła. Ranking świetnych kremów dla cery suchej znajdziesz tutaj: https://swiat-kosmetykow.pl/bardoz-sucha-skora-twarzy-jaki-krem.
Dobre nawyki
- Skóra sucha nie lubi skrajnych temperatur – latem chroń ją za pomocą kremu z filtrem UV, z kolei zimą postaw na jeszcze bogatszy krem zimowy (cold-cream).
- Unikaj klimatyzacji, z kolei zimą zainwestuj w nawilżacz powietrza – na pewno szybko zauważysz różnicę!
- Postaraj się nie pocierać skóry, zwłaszcza podczas demakijażu. Zamiast wacików i płynu micelarnego warto wybrać olejek do demakijażu, który możesz nakładać za pomocą własnych dłoni.
Sprawdź domowe sposoby, dzięki którym dodatkowo nawilżysz swoją skórę: https://swiat-kosmetykow.pl/jak-nawilzyc-sucha-skore-twarzy-domowe-sposoby.
Zbilansowana dieta
Pamiętaj, że o cerę należy dbać również od środka. Suchej skórze potrzebna jest w szczególności woda – pij minimum 1,5 l dziennie. Jednocześnie warto ograniczyć alkohol, mocną kawę i herbatę – te napoje mogą wzmagać przesuszenie. Dieta bogata w ryby, chude mięso i nabiał, owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste również przysłuży się kondycji Twojej cery.
Przywróć suchej skórze blask
W trosce o skórę suchą ważna jest przede wszystkim regularność. Pielęgnacja, dobre nawyki i dieta poprawią jej stan i sprawią, że będzie prezentować się zdrowiej. Jeśli szukasz innych ciekawostek na temat dbania o skórę, z pewnością zainteresuje cię blog Świat Kosmetyków: https://swiat-kosmetykow.pl/. Znajdziesz tu całe mnóstwo ciekawych porad, recenzje kosmetyków i wiele więcej!